Q. buat olahraga di dalam rumah karena berangkat pagi banget dan pulang udah malem... kalo olahraga di fitness center nanti nyampe rumah jam berapa lagi.. jadi saya mau beli alat treadmill atau sepeda statis, buat ngecilin perut juga. bagusan sepedaan atau lari/jogging ya?
trims atas sarannya
trims atas sarannya
A. sepeda statis bro..ga bosen.
treadmill yg enak -> yg pake mesin. bs muter sendiri. tp mahal.
treadmill yg ga pake mesin -> cepet cape/berat. krn sudut kemiringannya yg bikin cape. tp sangat cepat membakar kalori.
treadmill yg enak -> yg pake mesin. bs muter sendiri. tp mahal.
treadmill yg ga pake mesin -> cepet cape/berat. krn sudut kemiringannya yg bikin cape. tp sangat cepat membakar kalori.
kenapa hamster rajin treadmill?
Q. hamsterku ngga berenti2 lari diatas mainannya (itu lho yang muter2), apa ngga kenapa2? sakit misalnya (kena tipus karena kelelahan) atau mainannya dicopot dulu? (tapi kasian) :-(
A. haha ya nggaklah..
mereka (baca: hamster) itu ya emang gitu.. hewan yg hiperaktif, banyak gerak.
menurutku justru kasian kalo ga ada roda puternya.. nnti dia ga bisa main dan menyalurkan keaktifannya dong.. haha.
oia, katanya bagus juga loh dikasih semacam kayu atau sejenisnya.. sesuatu yg bisa dia gigit-gigit gitu. lupa sih pastinya kenapa, yg jelas berhubungan sama pertumbuhan giginya kalo ga salah.
mereka (baca: hamster) itu ya emang gitu.. hewan yg hiperaktif, banyak gerak.
menurutku justru kasian kalo ga ada roda puternya.. nnti dia ga bisa main dan menyalurkan keaktifannya dong.. haha.
oia, katanya bagus juga loh dikasih semacam kayu atau sejenisnya.. sesuatu yg bisa dia gigit-gigit gitu. lupa sih pastinya kenapa, yg jelas berhubungan sama pertumbuhan giginya kalo ga salah.
Tentang olahraga dan treadmill ?
Q. saya bekerja di sebuah perusahaan BUMN dengan waktu kerja yang tidak menentu,. kadang pulang cepet kadang pulang malem,.. kadang juga nginep di kantor,.
tinggi badan 163 cm berat badan 80 kg,. pengen nurunin 5 kg lagi.. :D selain itu ya buat kesehatan juga kan.
selama ini saya cuma olahraga standar aja,.. push up,. shit up,. angkat barbel ,. semuanya dirumah.
pengennya sih ikutan fitnes di gym,. tapi dengan kondisi kerjaan kayak gini itu gak mungkin sy lakukan,..
nah,. ada kepikiran klo saya mau beli treadmil saja buat di rumah,..
pertanyaannya :
1. efisien ga ya klo treadmil ?
2. mending mana,. treadmil yang manual apa yang elektrik ?
3. klo ada,.. minta recomendnya treadmill yang bagus,.. harga dibawah 5 juta klo ada ,. hehe (minta linknya)
thank's sebelumnya..
tinggi badan 163 cm berat badan 80 kg,. pengen nurunin 5 kg lagi.. :D selain itu ya buat kesehatan juga kan.
selama ini saya cuma olahraga standar aja,.. push up,. shit up,. angkat barbel ,. semuanya dirumah.
pengennya sih ikutan fitnes di gym,. tapi dengan kondisi kerjaan kayak gini itu gak mungkin sy lakukan,..
nah,. ada kepikiran klo saya mau beli treadmil saja buat di rumah,..
pertanyaannya :
1. efisien ga ya klo treadmil ?
2. mending mana,. treadmil yang manual apa yang elektrik ?
3. klo ada,.. minta recomendnya treadmill yang bagus,.. harga dibawah 5 juta klo ada ,. hehe (minta linknya)
thank's sebelumnya..
A. Bisa dibilang efisien juga. Walaupun menggunakan treadmil memang membakar kalori, tapi tujuan utama dari treadmil adalah olahraga jantung. Jadi, saya rasa treadmil memang efisien untuk anda.
Berat badan ideal anda ada di sekitaran 56-61kg. Jadi ada baiknya jika target anda lebih dari 5kg.
Anda juga harus menjaga makanan anda. Jangan makan makanan fastfood. Kurangi yang goreng-gorengan, dan kurangi juga porsi nasi. Sebagai gantinya, anda bisa memakan lauk yang lebih banyak (asal bukan digoreng, atau hanya mengandung sedikit minyak), dan anda bisa makan buah dan sayur sebanyak yang anda suka.
Makam malam juga sebaiknya jangan lewat dari jam 8 malam.
Maaf kalau agak keluar dari topik pertanyaan.
Semoga bisa membantu.
Berat badan ideal anda ada di sekitaran 56-61kg. Jadi ada baiknya jika target anda lebih dari 5kg.
Anda juga harus menjaga makanan anda. Jangan makan makanan fastfood. Kurangi yang goreng-gorengan, dan kurangi juga porsi nasi. Sebagai gantinya, anda bisa memakan lauk yang lebih banyak (asal bukan digoreng, atau hanya mengandung sedikit minyak), dan anda bisa makan buah dan sayur sebanyak yang anda suka.
Makam malam juga sebaiknya jangan lewat dari jam 8 malam.
Maaf kalau agak keluar dari topik pertanyaan.
Semoga bisa membantu.
pasien jantung koroner (sdh dipasang stent) harus diperiksa ulang dg treadmill setiap berapa lama?
Q.
A. Pemeriksaan ulang sebenarnya tergantung dari banyaknya penyumbatan juga banyaknya bakal penyumbatan.
Misalnya bila uda dipasang stent satu buah, tapi dari hasil CT SCAN 64 slices, menunjukkan bahwa sebenarnya masih ada beberapa jalur mayor(utama) yang bakal buntu, maka perlu diamati dengan seksama tergantung para ahli-nya utnuk menentukan rentang waktu untuk memantau keadaan sebelum arteri coronaria tersebut tersumbat kembali.
Sedangkan Treadmill hanya untuk memantau/membuktikan bahwa keadaan anda dalam kondisi prima, sehingga jantung anda dapat kebutuhan oksigen yang memadai pada waktu diberi beban.
Jadi bila anda dalam keadaan tidak sehat, jangan sekali2 mencoba untuk treadmill, lebih baik langsung pantau ulang dengan CT SCAN 64 slices untuk mengetahui apakah ada penyumbatan ulang atau baru. Setelah dipastikan sehat baru anda kembali boleh melakukan treadmill lagi.
Misalnya bila uda dipasang stent satu buah, tapi dari hasil CT SCAN 64 slices, menunjukkan bahwa sebenarnya masih ada beberapa jalur mayor(utama) yang bakal buntu, maka perlu diamati dengan seksama tergantung para ahli-nya utnuk menentukan rentang waktu untuk memantau keadaan sebelum arteri coronaria tersebut tersumbat kembali.
Sedangkan Treadmill hanya untuk memantau/membuktikan bahwa keadaan anda dalam kondisi prima, sehingga jantung anda dapat kebutuhan oksigen yang memadai pada waktu diberi beban.
Jadi bila anda dalam keadaan tidak sehat, jangan sekali2 mencoba untuk treadmill, lebih baik langsung pantau ulang dengan CT SCAN 64 slices untuk mengetahui apakah ada penyumbatan ulang atau baru. Setelah dipastikan sehat baru anda kembali boleh melakukan treadmill lagi.
Jual alat EKG, EEG, USG, Treadmill, Dental, Patient Monitor, Kertas USG & Alat kedokteran umum?
Q. saya mau mendirikan sebuah rumah sakit sederhana dan memerlukan beberapa alat kedokteran. ada yang tahun info distributor yang menjual alat EKG, EEG, USG, Treadmill, Dental, Patient Monitor, Kertas USG & Alat kedokteran umum?
A. www.alat2kesehatan.com menjual alat EKG, EEG, USG, Treadmill, Dental, Patient Monitor, Kertas USG dan alat kedokteran umum
12 Channel Interpretive ECG-8112
3 Channel Interpretive ECG With Large LCD ECG-8130A
1 Channel ECG Machine ECG-8110
Info harga dan spesifikasi barang selengkapnya hubungi:
C.V. AKMAL DJAYA KHATULISTIWA
Perum Manglayang Regency
Blok D4 No. 17
Cileunyi - Bandung
kusman.slamet[@]yahoo.com
Hp :
+62 813 2121 8064
+62 856 23 222 46
Telp / Fax:
+62 22 87 82 43 55
12 Channel Interpretive ECG-8112
3 Channel Interpretive ECG With Large LCD ECG-8130A
1 Channel ECG Machine ECG-8110
Info harga dan spesifikasi barang selengkapnya hubungi:
C.V. AKMAL DJAYA KHATULISTIWA
Perum Manglayang Regency
Blok D4 No. 17
Cileunyi - Bandung
kusman.slamet[@]yahoo.com
Hp :
+62 813 2121 8064
+62 856 23 222 46
Telp / Fax:
+62 22 87 82 43 55
Powered by Yahoo! Answers
Thx untuk infonya.. mampir yuk ke http://elementmtb.com/kok-bisa-ya-kakek-usia-74-tahun-keliling-nusantara-ternyata-ini-lho-yang-dia-makan/ thx
ReplyDelete