Saturday, December 22, 2012

Tentang pedoman senam aerobik. Masuuuk ?

Q. Senam aerobik baiknya dilakukan 3x seminggu. Bagusnya itu 3hariberturut2 atau 2 hari sekali??? Mnt pendapat ya' thnks

A. kalo aku hari senin, rabu, dan jumat,

yg merasa suka aerobik!!!?
Q. kalian pernah g ikt aerobik trs g bayar alias telat bayar gt n kalian kepergok ama penjagannya trs d suruh bayar,apa yg akn kalian lakukan????byar, trs bsk brgkt aerobik lagi/ kluar dari t4 aerobik kr malu.

A. gpp kale... pede aj... ga ush malu... tp bsokna tpt bayAr biar ngebuktiin kl kMu tuh wkt itu ga sengaja...

fitnes ato aerobik ato yoga?
Q. fren..dari ketiga itu (FITNEZ, AEROBIK, YOGA) yang paling cepet menurunkan berat badan yang mana ya?yg gak bikin ketergantungan maksudnya klo gak ngelakuin itu lagi badan balik amburadul lagi...
thanks

A. Fitnes itu adalah aktifitas fisik yang bertujuan untuk mendapatkan kebugaran jasmani, aerobic adalah salah satu bentuk latihan untuk mencapai tujuan tersebut. Sedangkan yoga lebih banyak pada latihan konsentrasi ( cenderung statis ), jadi kurang cocok untuk tujuan menurunkan berat badan.

lagu aerobik modern durasi 10 menit?
Q. gan, ane minta saran dong link buat dapetin lagu bwt senam aerobik, terserah boleh remix or ga, klo bsa lagu barat jangan dangdut hehe... Thx sarannya :D

A. O SKJ 2000 ( ada versi tahun2 lainnya)
O senam pramuka ( lagu senam pramuka) bagus lho

baju yg cocok bwt aerobik ?
Q. hai .
gw ma tmn" cwo gw (gw ndiri jg cwo) mau ambil nilai aerobik .
nah, dlm penilaian ada nilai kostum .

gw mw nanya dong .
bju ap yg cocok buat aerobik, yg bs kt pke yg gak panas, n murah , kalo bs, gak usah beli ...

hoho .
aerobik gw berdurasi 3 menit .
kita lebih sering gerak ..

thx .

A. pake baju combed 30s aja...

klo mo di kasi sablon pake yg pigmen biar ringan...

atau pake baju2 distro gitu kalo ga pengen beli atau belum beli...

klo yg polos paling banter 30 ribuan buat combed 30a




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment