Friday, December 28, 2012

Renang VS Aerobik............??

Q. guys..yg paling efektif buat mengecilkan badan yg mana ya?klo misal sama2 dilakuin secara rutin lebih efektif renang ato aerobik????

A. lebih efektif aerobik

Kalori dan aerobik..?
Q. kalo aerobik 15 menit berapa kalori yg terbakar..?
mohon jawab..

A. mungkin bangsat ,

Tentang pedoman senam aerobik. Masuuuk ?
Q. Senam aerobik baiknya dilakukan 3x seminggu. Bagusnya itu 3hariberturut2 atau 2 hari sekali??? Mnt pendapat ya' thnks

A. kalo aku hari senin, rabu, dan jumat,

yg merasa suka aerobik!!!?
Q. kalian pernah g ikt aerobik trs g bayar alias telat bayar gt n kalian kepergok ama penjagannya trs d suruh bayar,apa yg akn kalian lakukan????byar, trs bsk brgkt aerobik lagi/ kluar dari t4 aerobik kr malu.

A. gpp kale... pede aj... ga ush malu... tp bsokna tpt bayAr biar ngebuktiin kl kMu tuh wkt itu ga sengaja...

fitnes ato aerobik ato yoga?
Q. fren..dari ketiga itu (FITNEZ, AEROBIK, YOGA) yang paling cepet menurunkan berat badan yang mana ya?yg gak bikin ketergantungan maksudnya klo gak ngelakuin itu lagi badan balik amburadul lagi...
thanks

A. Fitnes itu adalah aktifitas fisik yang bertujuan untuk mendapatkan kebugaran jasmani, aerobic adalah salah satu bentuk latihan untuk mencapai tujuan tersebut. Sedangkan yoga lebih banyak pada latihan konsentrasi ( cenderung statis ), jadi kurang cocok untuk tujuan menurunkan berat badan.




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment