Monday, December 24, 2012

kandungan kalori kecap?

Q. apakah kecap mengandung kalori??? berapa kandungan kalori dalam kecap manis yang tersedia di pasaran, seperti kecap ABC,Bango,Sedap???

A. Kandungan Gizi Kecap manis Kedelai per 100 gram
1. Kalori (kal) 46.00
2. Protein (g) 5.70
3. Lemak (g) 1.30
4. Karbohidrat (g) 9.00
5. Kalsium (mg) 123.00
6. Fosfor (mg) 96.00
7. Zat besi (mg) 5.70
8. Vitamin A (RE) 0
9. Vitamin B1 (mg) 0
10.Air (g) 63.00
11.Bdd (%) 100

kalori bacang dan lontong?
Q. kira2 berapa kalori 1bh bacang ayam dan 1bh lontong ayam? tolong d jawab y :)

A. Hehe... abis ngembat bacang ma lontong ya?

Mari kita periksa...bacang dulu, lontong caranya sama...

Anggap berat bacang adalah 30 gr dan 1/3nya adalah ayam.
Bacang terbuat dari nasi. 20 gr nasi setara sekitar 25 kalori.
Sisanya ayam. 10 gr ayam setara sekitar 22 kalori.
Jadi bacang ayam sebiji ngga kurang dari 47 kalori.

Rata-Rata Berapa Kalori Sekali Kamu Makan?
Q. Kalori paling banyak saat makan pagi, siang ato malam ?

A. Sekitar 500 kalori...itu juga kalau gak nambah....
Saat makan siang yang paling banyak....

Makanan yang tinggi kalori atau yang berlemak contoh nya apa ya........?
Q. Makanan tinggi kalori atau berlemak contoh nya apa ya.....?

A. Yang tinggi kalori : susu, telur, daging, ikan, sayur dan buah2an.

Yang berlemak : kulit ayam, daging babi.

Beritahu saya segalanya mengenai kalori yang LENGKAP.?
Q. Menghitung kalori,
Penyebab gemuk,
Tabel banyaknya kalori pada masakan yang biasa ditemui sehari-hari,
Kalori yang kecil itu sebesar apa angkanya?
Saya mau diet,bantuin yaaach..!

A. Hai,
Untuk menghitung kalori yang anda butuhkan, bisa dengan menggunakan perhitungan metode BMR ini (khusus wanita):
Berat Badan x 2,2 x (11+2)
Misalnya berat badan anda 50kg, maka kalori yang dibutuhkan adalah 1430 kalori.

Lalu untuk membatasi kalori yang masuk ke tubuh, silakan lihat tabel makanan pada website AkuBugar.com. Disana ada daftar lengkap makanan beserta kalorinya.
Dengan demikian, misalnya anda ingin menurunkan berat badan maka, makanan yang anda makan harus dibawah 1430 kalori.
Selamat mencoba




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment