Q.
A. treadmill magnetic
treadmill manual dengan magnetic : - dengan pulsa jantung - ada pemberat magnetic untuk jalan
Alat Olah Raga - Sepeda - Jakarta
Rp 3.400.000
treadmill manual multi fungsi
tokoolahraga
treadmill manual multi fungsi dilengkapi dengan : massager untuk menghancurkan lemak twister
Alat Olah Raga - Sepeda - Jakarta
Rp 3.000.000
treadmill manual dengan magnetic : - dengan pulsa jantung - ada pemberat magnetic untuk jalan
Alat Olah Raga - Sepeda - Jakarta
Rp 3.400.000
treadmill manual multi fungsi
tokoolahraga
treadmill manual multi fungsi dilengkapi dengan : massager untuk menghancurkan lemak twister
Alat Olah Raga - Sepeda - Jakarta
Rp 3.000.000
Perlu rekomendasi treadmill nih?
Q. Lagi pengen beli treadmill, tapi bingung mo pilih merk apa, manual atau elektrik, variasi harganya aja mencolok gitu. Bagi yang pernah beli atau jual treadmill minta rekomendasi treadmill pribadi yang ok ya?
A. Treadmill yang murah, tentunya kualitasnya juga murahan. Yang paling utama adalah kualitas belt untuk berjalan/ berlari. Biasanya yang murah juga tidak tahan lama dipakainya (jatuhnya malahan lebih mahal).
Saya pakai merek SportsArt seri 1080 HR merek Amerika tapi buatan Taiwan, selama 10 tahun tidak bermasalah, akhir2 ini hanya sedikit masalah hanya pada pengatur inklinasinya.
Tentunya masih ada merek lain yang baik kualitasnya seperti Kettler dlsb.
Saya pakai merek SportsArt seri 1080 HR merek Amerika tapi buatan Taiwan, selama 10 tahun tidak bermasalah, akhir2 ini hanya sedikit masalah hanya pada pengatur inklinasinya.
Tentunya masih ada merek lain yang baik kualitasnya seperti Kettler dlsb.
bagusan beli treadmill atau sepeda statis?
Q. buat olahraga di dalam rumah karena berangkat pagi banget dan pulang udah malem... kalo olahraga di fitness center nanti nyampe rumah jam berapa lagi.. jadi saya mau beli alat treadmill atau sepeda statis, buat ngecilin perut juga. bagusan sepedaan atau lari/jogging ya?
trims atas sarannya
trims atas sarannya
A. sepeda statis bro..ga bosen.
treadmill yg enak -> yg pake mesin. bs muter sendiri. tp mahal.
treadmill yg ga pake mesin -> cepet cape/berat. krn sudut kemiringannya yg bikin cape. tp sangat cepat membakar kalori.
treadmill yg enak -> yg pake mesin. bs muter sendiri. tp mahal.
treadmill yg ga pake mesin -> cepet cape/berat. krn sudut kemiringannya yg bikin cape. tp sangat cepat membakar kalori.
kenapa hamster rajin treadmill?
Q. hamsterku ngga berenti2 lari diatas mainannya (itu lho yang muter2), apa ngga kenapa2? sakit misalnya (kena tipus karena kelelahan) atau mainannya dicopot dulu? (tapi kasian) :-(
A. haha ya nggaklah..
mereka (baca: hamster) itu ya emang gitu.. hewan yg hiperaktif, banyak gerak.
menurutku justru kasian kalo ga ada roda puternya.. nnti dia ga bisa main dan menyalurkan keaktifannya dong.. haha.
oia, katanya bagus juga loh dikasih semacam kayu atau sejenisnya.. sesuatu yg bisa dia gigit-gigit gitu. lupa sih pastinya kenapa, yg jelas berhubungan sama pertumbuhan giginya kalo ga salah.
mereka (baca: hamster) itu ya emang gitu.. hewan yg hiperaktif, banyak gerak.
menurutku justru kasian kalo ga ada roda puternya.. nnti dia ga bisa main dan menyalurkan keaktifannya dong.. haha.
oia, katanya bagus juga loh dikasih semacam kayu atau sejenisnya.. sesuatu yg bisa dia gigit-gigit gitu. lupa sih pastinya kenapa, yg jelas berhubungan sama pertumbuhan giginya kalo ga salah.
Tentang olahraga dan treadmill ?
Q. saya bekerja di sebuah perusahaan BUMN dengan waktu kerja yang tidak menentu,. kadang pulang cepet kadang pulang malem,.. kadang juga nginep di kantor,.
tinggi badan 163 cm berat badan 80 kg,. pengen nurunin 5 kg lagi.. :D selain itu ya buat kesehatan juga kan.
selama ini saya cuma olahraga standar aja,.. push up,. shit up,. angkat barbel ,. semuanya dirumah.
pengennya sih ikutan fitnes di gym,. tapi dengan kondisi kerjaan kayak gini itu gak mungkin sy lakukan,..
nah,. ada kepikiran klo saya mau beli treadmil saja buat di rumah,..
pertanyaannya :
1. efisien ga ya klo treadmil ?
2. mending mana,. treadmil yang manual apa yang elektrik ?
3. klo ada,.. minta recomendnya treadmill yang bagus,.. harga dibawah 5 juta klo ada ,. hehe (minta linknya)
thank's sebelumnya..
tinggi badan 163 cm berat badan 80 kg,. pengen nurunin 5 kg lagi.. :D selain itu ya buat kesehatan juga kan.
selama ini saya cuma olahraga standar aja,.. push up,. shit up,. angkat barbel ,. semuanya dirumah.
pengennya sih ikutan fitnes di gym,. tapi dengan kondisi kerjaan kayak gini itu gak mungkin sy lakukan,..
nah,. ada kepikiran klo saya mau beli treadmil saja buat di rumah,..
pertanyaannya :
1. efisien ga ya klo treadmil ?
2. mending mana,. treadmil yang manual apa yang elektrik ?
3. klo ada,.. minta recomendnya treadmill yang bagus,.. harga dibawah 5 juta klo ada ,. hehe (minta linknya)
thank's sebelumnya..
A. Bisa dibilang efisien juga. Walaupun menggunakan treadmil memang membakar kalori, tapi tujuan utama dari treadmil adalah olahraga jantung. Jadi, saya rasa treadmil memang efisien untuk anda.
Berat badan ideal anda ada di sekitaran 56-61kg. Jadi ada baiknya jika target anda lebih dari 5kg.
Anda juga harus menjaga makanan anda. Jangan makan makanan fastfood. Kurangi yang goreng-gorengan, dan kurangi juga porsi nasi. Sebagai gantinya, anda bisa memakan lauk yang lebih banyak (asal bukan digoreng, atau hanya mengandung sedikit minyak), dan anda bisa makan buah dan sayur sebanyak yang anda suka.
Makam malam juga sebaiknya jangan lewat dari jam 8 malam.
Maaf kalau agak keluar dari topik pertanyaan.
Semoga bisa membantu.
Berat badan ideal anda ada di sekitaran 56-61kg. Jadi ada baiknya jika target anda lebih dari 5kg.
Anda juga harus menjaga makanan anda. Jangan makan makanan fastfood. Kurangi yang goreng-gorengan, dan kurangi juga porsi nasi. Sebagai gantinya, anda bisa memakan lauk yang lebih banyak (asal bukan digoreng, atau hanya mengandung sedikit minyak), dan anda bisa makan buah dan sayur sebanyak yang anda suka.
Makam malam juga sebaiknya jangan lewat dari jam 8 malam.
Maaf kalau agak keluar dari topik pertanyaan.
Semoga bisa membantu.
Powered by Yahoo! Answers
No comments:
Post a Comment