Q. diet
A. kurangi porsi makan saja tapi jangan drastis, perlahan turun sepempat dari porsi biasa, trus sepertiga dan seterusnya sampai anda merasa ideal dengan berat anda.. tapi ingat makan saja seperti biasa dan kurangi yang berminyak dan berlemak tinggi..
ada yang bisa kasih contoh makanan, minuman buat diet ngga lengkap dengan kalori_ny?
Q. Pengen diet,,
A. Anda biasa sarapan pagi pakai apa ?
Cb sarapan paginy dgn Shapeworks Cellular Nutritions.
100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ).
Kl anda menjalankn ibadah puasa, bs konsumsi nutrisinya sbg menu sahur tanpa perlu khawatir lemas dan kurang gizi.
Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...dan yg lbh penting lagi, selama diet kita masih bs kok makan makanan fav.kita...
Sy makan nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang menyusut 12 cm, badan tetap kencang, sdh lbh dr 3 thn BB tetap stabil dan bonusny stamina tambah fit, ga gampang sakit.
Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com
Cb sarapan paginy dgn Shapeworks Cellular Nutritions.
100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ).
Kl anda menjalankn ibadah puasa, bs konsumsi nutrisinya sbg menu sahur tanpa perlu khawatir lemas dan kurang gizi.
Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...dan yg lbh penting lagi, selama diet kita masih bs kok makan makanan fav.kita...
Sy makan nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang menyusut 12 cm, badan tetap kencang, sdh lbh dr 3 thn BB tetap stabil dan bonusny stamina tambah fit, ga gampang sakit.
Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com
diet berdasarkan golongan darah a?
Q. diet berdasarkan golongan darah a
A. bagi golda A
Makanan yang Sangat Bermanfaat
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah A adalah bayam, kacang tanah, kacang buncis, susu kedelai, tahu, ikan mas, ikan sardine, jus nanas, mangga, pisang, brokoli, wortel.
Makanan Netral
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah A adalah ikan tuna, telur puyuh, biji wijen, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, daging (ayam, burung unta, belibis kalkun,burung dara), telur ayam & bebek, biji bunga matahari, roti gandum, kacang ercis/kapri, jagung, tapioka.
Makanan Negatif
Makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah A adalah daging (sapi,angsa, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek), lobster, belut, kodok, keju, es krim, susu, murni, kelapa/santan, melon madu, pisang raja, pepaya, acar, terung, tomat, ubi, gurita, kepiting, kentang, jeruk, udang, cumi- cumi, mentega, susu sapi, pare, air soda.
Makanan yang Sangat Bermanfaat
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah A adalah bayam, kacang tanah, kacang buncis, susu kedelai, tahu, ikan mas, ikan sardine, jus nanas, mangga, pisang, brokoli, wortel.
Makanan Netral
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah A adalah ikan tuna, telur puyuh, biji wijen, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, daging (ayam, burung unta, belibis kalkun,burung dara), telur ayam & bebek, biji bunga matahari, roti gandum, kacang ercis/kapri, jagung, tapioka.
Makanan Negatif
Makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah A adalah daging (sapi,angsa, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek), lobster, belut, kodok, keju, es krim, susu, murni, kelapa/santan, melon madu, pisang raja, pepaya, acar, terung, tomat, ubi, gurita, kepiting, kentang, jeruk, udang, cumi- cumi, mentega, susu sapi, pare, air soda.
bagaimana cara diet yang baik?
Q. cara diet yang sehat
A. Selelum anda memulai diet, perhatikan hal penting berikut, karena bisa mempengaruhi kesuksesan diet.
1. Menghindari processed food, junk food, atau makanan kemasan yang didalamnya terkandung bahan pengawet, makanan yang digoreng dan diasap,
2. Jangan menghindar dari protein hewani.
3. Apabila anda tetap memutuskan untuk menghindari dari mengonsumsi protein hewani, supaya kebutuhan protein anda tetap terpenuhi dengan baik, pastikan ada 5 porsi dari 5 jenis kacang-kacangan yang Anda konsumsi di setiap harinya. Seperti kacang kedelai (harus ada), kacang merah, kacang hijau, kacang bogor, serta kacang tanah.
4. Makan lima porsi sayuran berwarna-warni serta 10 porsi buah-buahan dari sepuluh jenis buah-buahan.
5. Hindarilah makanan yang diproses atau diolah terlalu lama.
1. Menghindari processed food, junk food, atau makanan kemasan yang didalamnya terkandung bahan pengawet, makanan yang digoreng dan diasap,
2. Jangan menghindar dari protein hewani.
3. Apabila anda tetap memutuskan untuk menghindari dari mengonsumsi protein hewani, supaya kebutuhan protein anda tetap terpenuhi dengan baik, pastikan ada 5 porsi dari 5 jenis kacang-kacangan yang Anda konsumsi di setiap harinya. Seperti kacang kedelai (harus ada), kacang merah, kacang hijau, kacang bogor, serta kacang tanah.
4. Makan lima porsi sayuran berwarna-warni serta 10 porsi buah-buahan dari sepuluh jenis buah-buahan.
5. Hindarilah makanan yang diproses atau diolah terlalu lama.
bagaimana diet untuk penderita sakit mag kronis,soalnya kalau tidak makan nasi perut saya perih?
Q. saya ingin diet
A. Pilih makan yang bergizi tinggi. Minimal 70% gizi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi. Coba Anda klik www.slimsolution.co.cc Kami bisa membantu Anda untuk diet yang sehat dengan nutrisi shake yang bergizi tinggi. Dan untuk mengatasi sakit maag kronis, Herbal Aloe Concentrate sangat membantu sekali. Saya sendiri penderita sakit maag...tapi sekarang sudah jarang kambuh lagi.
Powered by Yahoo! Answers
No comments:
Post a Comment