Monday, October 28, 2013

kandungan kalori kecap?

Q. apakah kecap mengandung kalori??? berapa kandungan kalori dalam kecap manis yang tersedia di pasaran, seperti kecap ABC,Bango,Sedap???

A. Kandungan Gizi Kecap manis Kedelai per 100 gram
1. Kalori (kal) 46.00
2. Protein (g) 5.70
3. Lemak (g) 1.30
4. Karbohidrat (g) 9.00
5. Kalsium (mg) 123.00
6. Fosfor (mg) 96.00
7. Zat besi (mg) 5.70
8. Vitamin A (RE) 0
9. Vitamin B1 (mg) 0
10.Air (g) 63.00
11.Bdd (%) 100

kalori bacang dan lontong?
Q. kira2 berapa kalori 1bh bacang ayam dan 1bh lontong ayam? tolong d jawab y :)

A. Hehe... abis ngembat bacang ma lontong ya?

Mari kita periksa...bacang dulu, lontong caranya sama...

Anggap berat bacang adalah 30 gr dan 1/3nya adalah ayam.
Bacang terbuat dari nasi. 20 gr nasi setara sekitar 25 kalori.
Sisanya ayam. 10 gr ayam setara sekitar 22 kalori.
Jadi bacang ayam sebiji ngga kurang dari 47 kalori.

Rata-Rata Berapa Kalori Sekali Kamu Makan?
Q. Kalori paling banyak saat makan pagi, siang ato malam ?

A. Sekitar 500 kalori...itu juga kalau gak nambah....
Saat makan siang yang paling banyak....

Tentang Kalori dan Lemak.. *5?
Q. Gini, per hari tubuh saya membutuhkan kalori sebanyak 2200Kkal.
Nah, kalau per hari saya hanya makan sekali, dan hanya mengonsumsi kalori sebanyak 700Kkal.
Apa yang dilakukan tubuh saya utk memenuhi kebutuhan kalori saya (2200) ?
Ada beberapa orang bilang, tubuh mengambil cadangan makanan, dalam hal ini pasti lemak, jika iya, berarti lemak kita berkurang dong walaupun sehari kita tidak ada waktu utk olahraga ?
Kan, apapun aktifitas kita, dari berdiri, berjalan, duduk dan bahkan tidur pun juga membutuhkan kalori.

Mohon pencerahannya gan, kalo misalnya kurang tahu, tolong lah dicariin tau ya :D
bintang 5 dah

A. Stiap makanan mempunyai Kalori, kalori sangat d butuhkan untuk memaximalkan aktivitas shari2..
2000kkl" Jka aktivitas anda tdax trlalu ribet maka kalori dkit d gunakan dan sisanya akan mnjdi lemak"
lemak d butuhkan jka tubuh kekurangan kalori.. Maka olahraga dlm perut kosong sngat bgus buat ngebakar lemak krna tubuh memaksakan agar si lemak memberi tenaga..
Jdi jka anda mengurangi kalori maka lemak yg akan membantu aktivitas anda... Makanya cari makanan yg ngenyangin tpi kalori rendah sperti sbutir putih telor 15kkl..
Maaf klo salah...

Berapakah kalori pada makanan?
Q. Saya mau tanya, berapakah kalori pada sate padang, kebab, dan nasi goreng?

A. Mie Instant Rasa Awam Bawang
(1 bungkus) 330 Kalori
Nasi Putih (1 piring) 242 Kalori
Kari Ayam (1 porsi) 460 Kalori
Nasi Putih (1 piring) 242 Kalori
Soto Kudus 100 gr 38 kalori
Rujak Cingur 100 gr 153 kalori
Ketoprak 1 porsi 153 kalori
Bihun Goreng 200 gr 308 kalori
Soto Betawi 100 gr 135 kalori
Cheese Burger 1 buah 300 kalori
Ketupat Tahu 1 porsi 250 kalori
Nasi Biryani satu piring plus
ayam: 800 kalori
Nasi Lemak (nasi uduk) satu
mangkok: 389 kalori
Nasi goreng satu piring: 637
kalori
Capcay sayuran sepiring: 42
kalori
Big Mac satu biji: 530 kalori
Cheeseburger satu biji: 310
kalori
Double Cheese burger: 460 kalori
Fish burger satu biji: 400 kalori




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment