berapakah kalori makanan?

Q. ada yang tau berapa kalori makanan dibawah ini?
- ikan goreng
- ayam goreng (entah dada,paha,ato sayap tuu...==a)
- tempe goreng
- tahu goreng
- tahu rebus (untuk disop)

trus...yang selama ini membuad saya penasaran........sebenarx kalo kita membuat sup (sup sayur sawi+tahu) saya selalu memakai MSG entah itu royko, ato masako sbg penambah rasa (abizny kalo hambar kan ga enakk..huhuhu)..
prtanyaan: apakah menambahkan MSG disop itu akan menimbulkan kalori yang besar?
berapa kalori dari MSG tsb?
jika berbahaya, adakah tips khusus agar saya bisa dengan puas memakan sop rendah kalori tsb?
(aku dgr dari tmen , katax pake kecap asin ajja,...apakah benar?)

prtanyaan terakhir.......
ada yang tau berapa kalori yang terbakar jika aku melakukan senam selama 1 jam?

thxx...mohon bantuan n jawaban yang serius yaaa.....^^

A. INi tentang banyaknya kalori-kalori...

Tentang ikan :
Ikan Kakap 100 gr 93.21
Ikan Kerapu 100 gr 86.04
Ikan Salmon 100 gr 181.64
Ikan Salmon Asap 100 gr 66.92
Ikan Sarden 100 gr 66.92
Ikan Sarden Kaleng (tanpa minyak) 100 gr 227.06
Ikan Sarden Kaleng Saus Tomat 100 gr 191.20
Ikan Tongkol 100 gr 222.28
Ikan Tuna Kaleng (tanpa minyak) 250 gr 451.72


Ayam:
Dada ayam panggang 100 gr 157.74
Dada ayam panggang (kulit) 100 gr 218.69
Paha ayam goreng (kulit) 145 gr 314.29
Paha ayam panggang (kulit) 2 buah 229.45
Paha ayam panggang 2 buah 179.25

Tahu:
Tahu Goreng 100 gr 271.27
Tahu Sutra 100 gr 54.97

MSG ittu gak baek...lebih baek pake bawang merah and bawang putih ditambah merica !!
tentang kalori di msg...mavaf...q gataw ia...

kandungan kalori kecap?

Q. apakah kecap mengandung kalori??? berapa kandungan kalori dalam kecap manis yang tersedia di pasaran, seperti kecap ABC,Bango,Sedap???

A. Kandungan Gizi Kecap manis Kedelai per 100 gram
1. Kalori (kal) 46.00
2. Protein (g) 5.70
3. Lemak (g) 1.30
4. Karbohidrat (g) 9.00
5. Kalsium (mg) 123.00
6. Fosfor (mg) 96.00
7. Zat besi (mg) 5.70
8. Vitamin A (RE) 0
9. Vitamin B1 (mg) 0
10.Air (g) 63.00
11.Bdd (%) 100

kalori bacang dan lontong?

Q. kira2 berapa kalori 1bh bacang ayam dan 1bh lontong ayam? tolong d jawab y :)

A. Hehe... abis ngembat bacang ma lontong ya?

Mari kita periksa...bacang dulu, lontong caranya sama...

Anggap berat bacang adalah 30 gr dan 1/3nya adalah ayam.
Bacang terbuat dari nasi. 20 gr nasi setara sekitar 25 kalori.
Sisanya ayam. 10 gr ayam setara sekitar 22 kalori.
Jadi bacang ayam sebiji ngga kurang dari 47 kalori.

Rata-Rata Berapa Kalori Sekali Kamu Makan?

Q. Kalori paling banyak saat makan pagi, siang ato malam ?

A. Sekitar 500 kalori...itu juga kalau gak nambah....
Saat makan siang yang paling banyak....

Tentang Kalori dan Lemak.. *5?

Q. Gini, per hari tubuh saya membutuhkan kalori sebanyak 2200Kkal.
Nah, kalau per hari saya hanya makan sekali, dan hanya mengonsumsi kalori sebanyak 700Kkal.
Apa yang dilakukan tubuh saya utk memenuhi kebutuhan kalori saya (2200) ?
Ada beberapa orang bilang, tubuh mengambil cadangan makanan, dalam hal ini pasti lemak, jika iya, berarti lemak kita berkurang dong walaupun sehari kita tidak ada waktu utk olahraga ?
Kan, apapun aktifitas kita, dari berdiri, berjalan, duduk dan bahkan tidur pun juga membutuhkan kalori.

Mohon pencerahannya gan, kalo misalnya kurang tahu, tolong lah dicariin tau ya :D
bintang 5 dah

A. Stiap makanan mempunyai Kalori, kalori sangat d butuhkan untuk memaximalkan aktivitas shari2..
2000kkl" Jka aktivitas anda tdax trlalu ribet maka kalori dkit d gunakan dan sisanya akan mnjdi lemak"
lemak d butuhkan jka tubuh kekurangan kalori.. Maka olahraga dlm perut kosong sngat bgus buat ngebakar lemak krna tubuh memaksakan agar si lemak memberi tenaga..
Jdi jka anda mengurangi kalori maka lemak yg akan membantu aktivitas anda... Makanya cari makanan yg ngenyangin tpi kalori rendah sperti sbutir putih telor 15kkl..
Maaf klo salah...

Powered by Yahoo! Answers