memahami masa muda...? seharusnya apa dan bagaimana?

Q. masa muda gak jauh-jauh dari cinta, music, olahraga, maingame, hang out, style, emosi meletup2.
kadang2 sok pinter, and bla2xxxx.

kira2 ge mana menurut loe friends...?


http://unclegoop.com/2011/11/15/memahami-masa-muda/

A. karena saya muslim maka saya mencoba menjawab menurut agama saya (maaf saya tidak tahu agama anda), ada dua hadist populer yang cukup mengingatkan kita bagaimana dan dijadikan seperti apa masa muda kita....
1 . âDunia itu akan pergi menjauh. Sedangkan akhirat akan mendekat. Dunia dan akhirat tesebut memiliki anak. Jadilah anak-anak akhirat dan janganlah kalian menjadi anak dunia. Hari ini (di dunia) adalah hari beramal dan bukanlah hari perhitungan (hisab), sedangkan besok (di akhirat) adalah hari perhitungan (hisab) dan bukanlah hari beramal.â (HR. Bukhari secara muâallaq âtanpa sanad-)
2. âManfaatkan lima perkara sebelum lima perkara: [1] Waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu, [2] Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, [3] Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, [4] Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, [5] Hidupmu sebelum datang kematianmu.â (HR. Al Hakim dalam Al Mustadroknya, dikatakan oleh Adz Dzahabiy dalam At Talkhish berdasarkan syarat Bukhari-Muslim. Hadits ini dikatakan shohih oleh Syaikh Al Albani dalam Al Jamiâ Ash Shogir)

Sekian Wallahul 'Alam

5bintang pliss masuk ...?

Q. Apakah diet q ekstrim bgt ...

Pagi makan nasi 5sendok+lauk.

Siang 1sendok nasi+lauk.

Sore 1sndok nasi+lauk.

Olahraga 45mnit 5kali sminggu.

Tapi dlam 4jam sekali sya mkan/ngemil buah2an spt apel,pir n perut ga prnah kelaparan ..

1.Apa diet q ekstrim bgt?

2.brp kg q bsa turun dlam 3bulan?

3.klo ada yg slah mhon d kasi saran?

A. saya mencoba membantu menjawab ya.

porsi makan yang anda buat sudah baik, tetapi perbanyak kuantitas makannya sampai 5-6 kali sehari.. supaya lambung tidak kosong. perbanyak juga konsumsi serat dan hindari makan berlemak. buah hanya untuk mengganjal perut apabila terasa lapar. dengan begitu lambung akan menyusut dan terbiasa mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang kecil. jadi anda bisa merasa cepat kenyang dengan porsi makan yang sedikit.

Surpeh: apa yang biasanya ente lakukan ketika ada jam kosong pelajaran dikelas?

Q. Surpeh: apa yang biasanya ente lakukan ketika ada jam kosong pelajaran dikelas?
apa ente biasanya:
-tidor
-nongkrong dikantin
-belajar
-maenin hp
-dengerin musik
-nongkrong dikelas laen
-godain adek kelas/junior
-olahraga
-cabut pulang
-baca buku
-maen psp/nds
-liat bokep
-maen dadu
-maen gaple
-maen kelereng
-ato dll ente tambahin ndiri lah

met malem ndan ï¼¼ï¼ï¼¾ ï¼¾ï¼ï¼

A. Hmmm apa yahh?? saya akan jwb hal2 yang 'paling biasa' saya lakukan swaktu msh kelas 3 SMA d saat ada jam pelajaran kosong:
1. Nongkrong d prpus dgn sahabat2 saya ( geng pecinta perpus, hahahah :P)
2. Diam di kelas, jwb soal2 pelajaran yangg akan di ujiankan
3. Dan pastinya klw g lakuin 2 hal di atas yahh ke kantin donk :D

Olahraga untk membentuk otot leher dan bokong...?

Q. Agan2 semua tau nggak gmna cra membentk otot leher dan bokong soalnya leher saya keliatan kyk lhr jrph bokong tipis kyk triplek klo jalan2 bwa mtor risih...solusi top *5!

A. Fitnes aj !

Tpi klo agan nda pnya byak wktu wat fitnes agan bisa cba buat burbble d.rmah,,
Ingt gan barbble ya, bkan dumble. .

Untuk otot leher :
Otot leher/strenoid bisa trlihat bagus dan kekar jika otot trapesiuz agan trbentuk,
Krna sbnr.a untk mmbuat leher trlhat pendk,bsar dan kkar yg hrus d.latih adalh otot trapesiuz dan bkan otot lehr itu sndiri.
Untk itu agan perlu "menempelkan" otot trapesius dng ltihan beban..
Brikut latihan.a..
Burbble srugh= 3 set x 12 reps .

Untuk otot bokong:
Sbnr.a untuk membuat bokong agan trlihat tebal dan brisi ada bbrapa latihan yg hrus d.lakukan,,
Krna untuk menebalkan bokong atau lower back agan jga prlu melatih lattisimus dorsi agar trlihat seimbang,,
Tpi kalo agan cma pngn menebalkan lower back, ne latihan.a :
Deadlift = 3 set x 12 reps
Biarpun cuma 1 exercise, gerakan deadlift ini byak melatih otot2 lain,bkan hnya bokong agen, tpi hmr smua otot back trlatih,,

Kalo agan bingung sama gerakan2 latihan.a, atau malah agan blum tau sama sekali,
Agan search aja d.mbah google..
Dngan key word: gerakan burbble srugh untk leher. Dan gerakan deadlift untuk bokong. . .



Smoga membantu ..

Buat ngurangi berat bagaimana ya? olahraga udh diet udh?

Q. capek deh

A. Coba ini:
1. Hindari Minuman Bersoda
2. Lupakan Junk Food
3. Kurangi Porsi Makan
4. Makanlah Lebih Sering
5. Perbanyak Buah dan Sayur
6. Minumlah Sebelum Makan
7. Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah
8. Hindari Makanan yang Digoreng

Powered by Yahoo! Answers