Sunday, July 28, 2013

Renang VS Aerobik............??

Q. guys..yg paling efektif buat mengecilkan badan yg mana ya?klo misal sama2 dilakuin secara rutin lebih efektif renang ato aerobik????

A. lebih efektif aerobik

Kalori dan aerobik..?
Q. kalo aerobik 15 menit berapa kalori yg terbakar..?
mohon jawab..

A. mungkin bangsat ,

senam aerobik atau senam biasa?
Q. apakah senam aerobik dan senam biasa bisa membuat badan bertambah tinggi? atau bisa memperhambat pertumbuhan? atau tidak ada pengaruhnya buat tinggi badan?

A. senam yang berlebihan juga dapat menghambat pertumbuhan (tinggi & pertumbuhan) karena asupan nutrisi akan bayak hilang, yang sebenanya untuk tumbuh...
klo ingin tinggi melalui senam, saya sarankan untuk senam yoga karena keadaan yang stress dan marah akan menyebabkan anda menjadi pendek.Kalau begitu berarti apakah bisa kita menjadi tinggi apabila kita gembira???
Jawabannya adalah iya
untuk lebih jelasnya kunjungi
http://rahasiatinggisehat.wordpress.com/2009/06/24/yoga/#more-35

Senam Aerobik. Masuk!?
Q. Sugestiin musik sekaligus gerakan buat senam aerobik yang bagus dan energic dong.
Harus praktik di sekolah. Thx

A. Lihat disini -> http://www.youtube.com/watch?v=n346Ndm62zo

Tentang pedoman senam aerobik. Masuuuk ?
Q. Senam aerobik baiknya dilakukan 3x seminggu. Bagusnya itu 3hariberturut2 atau 2 hari sekali??? Mnt pendapat ya' thnks

A. kalo aku hari senin, rabu, dan jumat,




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment